Такой тяжелый легкий путь во фриланс
Посмотрим, какие подводные камни лежат на пути к успеху во фрилансе?
Сразу, когда принимаешь решение уйти на фриланс, становится легко и свободно. Ажиотаж, адреналин тому виной. И тут можно дров наломать, что навсегда отобьет охоту быть фрилансером.
Какие же ошибки совершают новички:
- Непонимание специфики работы в направлении или сфере фриланса, в которой планируют работать;
- Отсутствие квалифицированного профессионального обучения;
- Героическое действие в одиночку;
- Спешка и желание быстро заработать или что-то получить;
- Тяжелое переживание неудач;
- Отсутствие активных действий.
Естественно, это далеко не все причины, но самые основные, которые встречаются чаще всего. Так что делать, чтобы этих ошибок избежать? А просто поступать наоборот! И будет вам счастье!
Еще новички часто испытывают стресс от навалившихся новых задач и многозадачности
Как справляться со стрессом, если нет времени на чайную паузу?
Стресс не так страшен, если после тяжелого дня есть возможность вечером в тишине сесть на диван за просмотром легкого сериала с чашкой чая в руках. Но если на телефоне 35 пропущенных, в ежедневнике 80 дел на один день, за спиной кричит начальник, а дома не просто гора немытой посуды, а целый Эверест — расслабиться крайне сложно.
5 способов для экстренного снятия стресса:
- Дыхательная гимнастика. Самый простой вариант: вдохнуть, задержаться на 10 секунд, выдохнуть и задержаться на 10 секунд. Повторить 3-5 раз.
- Выйти на улицу на 5 минут — смена обстановки обновит утраченные силы.
- Сделать самомассаж головы в течение 3-х минут: обычными массажными движениями проработать всю зону головы, особое внимание уделяя затылку.
- Поговорить с коллегами или позвонить близкому человеку, отставив негативные эмоции в сторону.
- Умыться и подержать руки под струей прохладной воды в течение минуты.
Вам будет казаться, что у вас нет этих пяти минут на расслабление, но нужно помнить: краткосрочный отдых увеличит вашу работоспособность в разы! Подписывайтесь на мой канал, рассказываю много интересного из жизни фрилансеров
