5 Секретов эффективной удаленки

Удаленная работа это не просто остался дома за компьютером и на телефоне. Это система.

Что делать, чтобы безболезненно перейти на уделенный режим?

1. Выделенное время. Включайтесь в работу в четко обозначенное время, так же, как обычно — позавтракайте, умойтесь и переоденьтесь, не работайте в пижаме до обеда! Ограничивайте время работы, иначе Вы будете работать 24/7 и быстро выгорите.

2. Зонирование. Обязательно выделите рабочее место и объявите домашним, что это теперь офис и Вас беспокоить нельзя! Мозг переключается, когда Вы выходите в рабочую зону, где бы она не находилась.

3. Делайте перерывы, чтобы отдохнуть и Ваши домашние не сошли с ума от того, что они, как лиса и виноград — видеть Вас могут, а трогать нельзя! Перерывы так же обозначьте во времени и познакомьте домашних с Вашим графиком перерывов.

4. Надевайте специальную одежду для работы — это помогает настроиться на рабочий лад, погрузиться в определенное состояние. Если Вы сидите в пижаме и тапочках, сознание говорит: "Давай лучше поспим!".

5. Распишите себе план действий и действуйте по нему, чтобы спонтанные отвлекающие моменты не выбивали Вас из рабочего состояния.